Поголемиот дел од мојата кариера беше привремена работа – нула бенефиции, слаба плата – но сега имам постојана позиција и тоа е големо олеснување. Јас сум административен асистент во болница и си ја сакам работата. Но, мојот шеф? Неподнослив микроменаџер. Бара ажурирања на податоците и информациите секој час, го следи секој мој потег, и покрај тоа што редовно признава дека сум вреден работник. Почна да ме тера да се сомневам во моите способности. Не сум само јас – другите колеги почнаа да се повлекуваат, да го оспоруваат нејзиниот авторитет и работите се вжештија. Она што е уште полошо е што и моите соработници не се кооперативни, тука се со години поврзани меѓу себе. Собрав храброст да им се приклучам за време на ручек но тие ме одбија со некој банален изговор.

Моето ментално здравје претрпе сериозен удар од сето ова – сепак ги заработувам најдобрите пари во мојот професионален живот. Секако дека сум била на интервју за друго место… но никаде тоа не се исплати толку многу. Дали треба да ги изберам парите или менталното здравје, анонимен читател

Почитуван читател,

Ова прашање бара голема доза на саморефлексија. Од една страна, компромитирањето на вашето ментално здравје за пари не е одличен потег. Но, финансиската нестабилност, исто така, негативно влијае на благосостојбата, така што итно напуштање можеби не е вистинскиот потег.

Наместо да се ограничувате на крајности да останете засекогаш или да заминете токму сега, направете листа на добрите и лошите страни што ќе ви помогне да процените што ќе добиете од вашата моментална улога, а што ќе изгубите. Започнете со лошите страни. За секоја негативна точка што ќе ја напишете, прашајте: „Можам ли да живеам со ова уште една и пол година?“ Во зависност од тоа што е на вашата листа, можеби ќе сфатите дека можете да издржите додека не најдете високо платена работа на друго место. Но, ако се чувствувате премногу застрашувачки и знаете дека едноставно не можете, не вреди да продолжите.

Сега, добрите. Прекрасно е што заработувате повеќе пари отколку што сте имале. Но, какви други поволности има? Дали учите вештини што можете да ги користите во иднина? Дали здравствените придобивки на компанијата се навистина толку добри? За секое позитивно, запрашајте се: „Можам ли да го најдам ова на друго место?“ Ако одговорот е да, продолжете да аплицирате за друга работа. Можеби ќе потрае некое време, но ако сте идентификувале доволно позитивни страни, можете да се обидете да бидете малку трпеливи.

Фактот што вашиот менаџер ги признава вашите напори ме тера да се запрашам дали таа едноставно е свесна за тоа што ви го причинува. Многу често, шефовите со вакво однесување се справуваат со некој вид на внатрешен конфликт, како што се анксиозност или несигурност. За да се справат со притисокот под кој се наоѓаат, тие го мачат својот тим. 

Тоа не е фер и чувството е глупо, но нема врска со вас – затоа обидете се да не го сфаќате тоа лично. Разговорот со неа за нејзиниот стил на управување и за тоа како се чувствувате, може да го ублажи стресот.

Направете состанок и започнете велејќи дека сте вреден работник и дека навистина ја цените, но чувствувате недостаток на доверба кога така настапува кон вас. ,,Се надевам дека ќе можеме да направиме нешто за да го решиме проблемот и да ни биде удобно и на двете“ Овие разговори не се лесни, но ако не зборувате, таа нема да знае дека е напорна спрема вас

И сега за вашите соработници. За жал, не можете да се наметнете на сила во оваа група. Звучи како да сте вложиле голем напор да ги запознаете, па ако сè уште ви вредат, дајте им уште една шанса. Но, ако го добиете истиот одговор, помирете се со фактот дека тоа се луѓе со кои ќе имате само службени разговори – и тоа е во ред. Прифаќањето на врските онакви какви што се, би можело да ви го олесни животот… барем додека не најдете подобра работа.

Текстот е превземен од Космополитен, слободна терапија